最近在洪恩家的長者團契中，有一事特別引起我的感動，就是協助帶領團契的導師，鼓勵出席團契的長者（玉清婆婆已95歲了），在團契午餐後，要返回教會做伸展運動。在導師的半推半哄下，過半的長者都返回教會參加。
「我們要坐到幾時呢？」這句話最近不停在心中迴盪。它不只是對身體姿勢的提問，更是一個靈性的呼喚——我們是否在信仰的路上停滯不前？是否在屬靈的舒適圈中安坐太久？
坐著的危機：不只是身體，也是關乎靈性
現代科學也印證了「久坐」的危險。研究指出，長時間坐著不動與心血管疾病、心理健康問題（如焦慮與抑鬱）有密切關聯。久坐不只是身體的懶惰，更可能反映出心理上的安逸與逃避。心理學中的「舒適圈」概念也與此相呼應。人在熟悉的環境中容易停留不前，避免挑戰與改變。但真正的成長，往往發生在我們願意跨出那一步的時候。
聖經中有許多地方提醒我們不要只是「坐著」，而是要「起來」。當神呼召亞伯拉罕時，祂說：「你要離開本地、本族、父家，往我所要指示你的地去。」（創世記 12:1）這是一個離開舒適圈的開始。亞伯拉罕是憑信心起行。
主耶穌也常常呼召人「起來」：祂對癱子說：「起來，拿你的褥子回家去吧！」（馬太福音 9:6）對拉撒路說：「拉撒路出來！」（約翰福音 11:43）祂的話語總是帶來行動與改變的呼喚。
從「坐著」到「被呼喚起來」，往往是因為有好的領袖
誠然，Leader就是要Lead其他人的人，好的領袖就是能夠鼓勵、感動人從根本上願意改變自己的人。因此，好的領袖一般都具備以下的特質：
領袖不是坐在後方指揮，而是走在前面示範。保羅說：「你們該效法我，像我效法基督一樣。」（哥林多前書 11:1）這是一種生命的榜樣，是行動的見證。
領袖不能只顧自己安逸，而要看見群體的需要。當以斯帖面對民族危機時，她冒著生命危險進入王宮，說：「我若死就死吧！」（以斯帖記 4:16）這是領袖的勇氣與擔當。
教會的挑戰：我們要坐到幾時呢？
作為教會的一份子，我們是否也在「坐著」？是否習慣了每週的崇拜與團契，卻忽略了主對我們的呼召——去愛、去服事、去傳福音？
主耶穌說：「莊稼多，工人少；所以你們當求莊稼的主打發工人出去收祂的莊稼。」（馬太福音 9:37-38）這是一個行動的呼召，不是坐著等待，而是起來回應。
願主激勵我們的心，勇敢地起來，一起的朝向目標直跑。
願互勉。
曾裔貴牧師
2025.11.22