今天已是大齋期(或預苦期)第五主日的禮拜一，從聖灰日(重溫24/2)開始至復活節主日前稱為大齋期。傳統上是較嚴肅的節期，在這段時間會鼓勵信徒安排禁食、默想、自省等靈修活動。雖然現代人生活忙碌，趁新型冠狀肺炎疫症期間，有多些空餘時間，可嘗試操練我們的靈性。

　　約翰加爾文的靈修神學基本建基於聖經，同時兼顧教義，在基督徒生活實踐上著重成聖生活的部分。他認為基督徒人生的首要任務是榮耀上帝。要榮耀上帝就需要有稱義的生命。當人接受主耶穌基督為救主之後，他的罪獲得赦免，同時他的生命與主耶穌基督相連，因此，他的生命獲得更新和重整，這種生命上的改變亦即重生，成為基督徒邁向成聖的開始。基督徒在這個成聖生活的過程中達致榮耀上帝的目標。足見約翰加爾文很重視基督徒在「稱義」與「成聖」生活中榮耀上帝。他對於基督徒屬靈生命成長的了解，並非只注重個人方面，同時著重基督徒在教會中與眾弟兄姊妹一起成長。

　　人與基督在聖餐禮中聯合表達基督徒的群體性，在教會中一起敬拜上帝，共同領受主的恩典。至於基督徒個人與神的聯合，在生活的每個片段都同樣重要。

思想以弗所書四章17-32節

¹⁷所以我這樣說，且在主裏鄭重地說，你們行事為人，不要再像外邦人存虛妄的心而活。

¹⁸他們心地昏昧，因自己無知，心裏剛硬而與神所賜的生命隔絕了。

¹⁹既然他們已經麻木，就放縱情慾，貪婪地行種種污穢的事。

²⁰但你們從基督學的不是這樣。

²¹如果你們聽過他的道，領了他的教，因為真理就在耶穌裏，

²²你們要脫去從前的行為，脫去舊我；這舊我是因私慾的迷惑而漸漸敗壞的。

²³你們要把自己的心志更新

²⁴並且穿上新我；這新我是照著神的形像造的，有從真理來的公義和聖潔。

1.既然信主之前與後應有分別，那麼從前的你與現在的你有何不同？

2. 當你不斷聆聽神的話時，有否新的發現？

²⁵所以，你們要棄絕謊言，每個人要與鄰舍說誠實話，因為我們是互為肢體。

²⁶即使生氣也不要犯罪；不可含怒到日落，

²⁷不可給魔鬼留地步。

²⁸偷竊的，不要再偷；總要勤勞，親手做正當的事，這樣才可以把自己有的，分給有缺乏的人。

²⁹一句壞話也不可出口，只要隨著需要說造就人的好話，讓聽見的人得益處。

³⁰不要使神的聖靈擔憂，你們原是受了他的印記，等候得救贖的日子來到。

³¹一切苦毒、憤怒、惱恨、嚷鬧、毀謗，和一切的惡毒都要從你們中間除掉。

³²要仁慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一樣。

1.     你的生活方式會叫聖靈擔憂嗎？

2.     你嘗過饒恕的甘甜嗎？