一場新冠疫症,蔓延全球,約二百國家受影響。疫情肆虐至今,確診人數逾三百五十萬人,死亡人數也逾廿五萬人,幸好近日世界各地疫情皆有緩和跡象,但仍不可鬆懈,恐怕隨時疫症再爆發,尤以貧窮及欠缺藥物支援的國家。如此漫長之疫情,猶如一場無鞘無煙的隱形戰爭!
四個月來,許多國家為防控目的實施頗長的居家令,限聚令及封城令,大部份人足不出戶,長居家中,逐漸浮現負面及波動情緒,常見情況如下︰
- 苦悶情緒 — 由於所有活動都局限家中,無法外出工作、上學及戶外活動,久而久之,大家均感到局促及壓迫的感覺,整天困在家中、苦悶及苦澀心情油然而生。
- 焦慮情緒 — 每天生活都戴上口罩,隨身還帶備酒精、紙巾、搓手液,一出門即開始提高警覺,恐防不知不覺地受感染,常存憂心掛慮,人也變得緊張起來,長時間則易產生焦慮情緒。
- 失落情緒 — 基於疫情嚴峻,經濟下滑,市道蕭條,許多中小企及不同行業均出現無薪假及裁員行動。因此,不少市民內心恐懼成為將被裁的對象、失去工作、經濟收入及尊嚴,失落心情亦會提升。
- 悲觀情緒 — 這方面的情緒最易衍生抑鬱表現,眼見黑雲滿佈,前無出路,無論股市、樓市、油價急劇滑跌、經濟前景黯淡,身上資產不斷萎縮,難怪有人走上自尋短路。
- 憤怒情緒 — 由於不少人因疫情蒙受損失,不論在工作、金錢、感情及資產等方面都遭遇破損,甚至焦頭爛額。因此,開始怨天尤人,情緒暴燥,身邊人多變成無辜受害者。
面對上述負面情緒,我們需要找人求助,參加課程,認識自己及掌握解決方法。感謝神,教會有見及此,努力提供關懷、牧養、線上學習及探訪行動,讓人在困苦中體會有人關心、代禱與同行,經歷從神而來的幫助、克勝疫境!
另外,坊間有機構聯合舉辦「疫境同行,真的愛您!」音樂會及佈道會,透過網上直播與轉播,在社交媒體平台提供富啟發、勵志、悅耳及感人的內容。讓香港及全球華人在疫境中均獲得心靈暢快、得力及更新!