「早安，吃了早點沒有？」  楊明麗姑娘

　　這是一位牧者早上見到同工和會友都會關心問候的說話。他這一問，確實使人深感溫暖，尤其對於我這個過往都不關心自己是否吃早餐的人來說，更覺是一個很窩心的提醒。當然，現在我也深深體會到一份健康、足量的早餐是非常重要的了，並且也都吃早餐了。

　　吃早餐，這對我來說，是很幸福的。因為有母親同在的日子，總有美好而豐富的早餐。自從她病重安息後，早餐也成為自己的奢侈品了。就像這一句經文一樣：

　　「求你使我清晨得聽你慈愛的聲音，因我倚靠你；求你使我知道當走的路，因我的心仰望你。（詩篇143:8）」

　　相信錦繡的弟兄姊妹大多都吃早餐的；但也有些可能未必能常常吃用。吃早餐，是很重要的，它很影響健康的，但由於沒有提早起床預備食物和清洗用具，所以沒有健康的早餐吃。買個麵包吃嗎？卻要找一個合適的地方食用，也未必很方便。其實，並不吃早餐不一定是為了瘦身呢！

　　早上靈修和祈禱，相信大家都想持續，卻又有些不同因素影響下，沒有天天實踐，甚至暫停了一段日子。能夠早上起來，就安定心靈，靜下心來，向父神輕聲禱告，細細道出當天的心情和事務，開開心心地傾心吐意，暢所欲言，是多麼舒心的呢。然後專心仔細閱讀一段或長或短的聖經經文，細細咀嚼，思想父神當日特別要對自己說些甚麼？有甚麼特別提醒自己？或是當日神要對你講述祂是多愛護你，要加添力量給你，眷祐你。這是多麼舒泰！以這樣作為一天的開始，是多麼的好呢！比一頓豐富的早餐，同樣吸引。本是人夢寐以求的。但為甚麼，卻成了人們以為很難得到的奢侈品呢？

　　相信與早上沒有預留時間預備早餐有點近似。沒有預備早餐或沒有吃早餐，不會對身體立即做成甚麼危險，但亦像沒有安定地好好吃早餐一樣，因為沒有在適當的時候對身體的需要作出補充，引致身體逐漸進入亞健康狀態，漸漸地對身體做成了傷害，甚至悔之已晚。未能每天與神約會，仔細道出心中意，並/或未能細心讀經思想神在當時的提醒，未能感受到父神在經文中表達的情意，不明白為甚麼當時祂要這樣提點自己，更沒有謙卑祈求天父引導自己明白的話，我們的生命，在靈性上，心境上，也會出現虧損的情況，以致於有亞健康的情況。於是，雖然的確是活著，卻常出現乏力的感覺，行事和事奉都有點力不從心。這都不是我們想要達到的情況，但我們卻又是陷於其中而不能自拔的，百般無奈。

　　從健康到陷於亞健康有一段日子，不是一下子變成亞健康。要從亞健康回到健康的階層，更需要一段更長的日子的努力，持之以恆。我從習慣了不吃早餐到現在又習慣了吃早餐，中間也需要一個過程。相信要從不多靈修，去到建立一個恆常靈修的生活習慣，也要一個過程。但這是很值得開始的，唯有這樣，我們才能生活有力，也唯有這樣，我們才能更得神的喜悅，過一個上帝和自己都喜悅的生活。

　　為甚麼少靈修親近神呢？除了忙，沒有時間以外，另一個可能是不明白聖經，靈修讀經，但所讀的，不很明白，不知道是說些甚麼，於是，不能投入。現在有聆聽版的聖經，相信會有幫助的，因為聆聽版的聖經把語氣都讀出來了，很有幫助。

　　另一方面，是不習慣以讀經祈禱親近神，習慣這也是需要時間建立。也可以在靈修後，與幾位弟兄姊妹一齊分享，彼此互相學習，相信會更有幫助。

　　說到這裏，都是希望大家可以一齊多靈修祈禱。今天就讓我們再立志坐言起行，一起重建我們的靈修生活；重回那失落的與天父相交的滋味。你吃了早餐嗎？也吃了靈糧嗎？若未，崇拜後廣場中預備了早點，先淺嘗補充補充；另外，現在禮堂也常開放，希望你能在這裏享受你的靜思靈旅。